BMI-laskuri — Laske painoindeksisi
Laske painoindeksisi ja katso mihin luokkaan kuulut. BMI on suuntaa antava mittari — kehonkoostumus kertoo enemmän.
Haluatko tietää oman tilanteesi?
2 minuutin testi kertoo henkilökohtaiset esteesi ja ratkaisun.
Selvitä oma tilanteesi →Mitä BMI kertoo — ja mitä ei?
Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen mittari, joka laskee painon ja pituuden suhteen. Se antaa karkean kuvan siitä, onko paino terveellisellä alueella.
BMI:n rajoitukset: se ei huomioi lihasmassaa, luuston rakennetta eikä rasvan jakautumista. Liikunnallisesti aktiivinen, lihaksikas henkilö voi olla BMI-asteikolla ylipainoinen ilman terveysriskejä.
Naisilla vyötärönympärys yli 80 cm viittaa kohonneisiin terveysriskeihin riippumatta BMI:stä. Paras kuva terveydestä syntyy yhdistämällä useita mittareita.
Lue lisää blogista
Liittyvät termit
Usein kysytyt kysymykset BMI:stä
Huomautus: Tämä sivu sisältää yleistä terveys- ja hyvinvointitietoa eikä korvaa lääkärin, ravitsemusterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen antamia neuvoja. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen merkittäviä muutoksia ruokavaliossa tai liikunnassa, erityisesti jos sinulla on perussairauksia, käytät lääkitystä tai olet raskaana.
Pysyvät tulokset alkavat tästä
Selvitä miksi laihduttaminen ei ole onnistunut — ja miten se viimein onnistuu.
Tee ilmainen hyvinvointitesti →